[0259]睡觉要开窗吗?

冬天快来了,睡觉的时候开着窗户多冷啊!赶紧门窗紧闭,如果它们的密封性太好,那么我们就得看看需要有多大的房间才能不开窗了。一般情况下,就不用考虑煤气中毒和氧中毒了,就看看二氧化碳中毒吧!

先来看看什么是二氧化碳中毒:二氧化碳中毒是人吸入高浓度的二氧化碳所出现的昏迷及脑缺氧情况,一般大气中二氧化碳含量超过1%时,人即有轻度中毒反应;当超过3%时,开始出现呼吸困难;超过6%时,就会重度中毒甚至死亡。

一、多大的密闭房间才不会二氧化碳中毒?

1、一个人正常呼吸空气6升/分钟

2、一般最常见的呼吸供气是空气,吸入的气体中,体积比例如下:

  • 氮气占78%
  • 氧气占21%
  • 氩气占0.96%
  • 二氧化碳占0.03%
  • 氦气、水蒸气及其他气体占0.01%

呼出的气体成份如下:

  • 氮气占78%
  • 氧气占13-16%
  • 二氧化碳占4-5.3%
  • 氩气及其他气体占1%

3、8小时呼吸量=6升/分钟×60×8小时=2880升,呼出二氧化碳量=2880升×5%=144升

吸入空气二氧化碳含量忽略,若浓度达到1%,则最小空气量=144升/1%=14400升=14.4立方米

若房间层高为2.6米,房间面积=14.4/2.6=5.5平方米

如此看来,不是土豪也可以封闭门窗而不会二氧化碳中毒,但不排除因“尾气排放”超标造成的不适。:)

二、多大的密闭房间才会不感到闷?

问题还没完,只是不中毒还不够,我们还要看看是不是会感到闷,当空气含氧量低于18%时人会感到闷,因为呼出的氧气含量低于该值,那么就需要更多的空气来平衡它。

呼出的氧气含量是13%-16%,取极限值13%,那么需要补充空气量=14.4立方米×5%/3%=24立方米

如果让人感到不闷,空气量至少是14.4+24=38.4立方米

那么,最小房间面积=38.4立方米/2.6米=15平方米

我的卧室才够一个人呼吸一晚上的,两个人的话那就得闷死了,幸亏我们天天开着门睡觉。

三、总结

房间里睡觉的时候最好开窗(开门也可)!当然,土豪以及以天为被以地为床的人除外!

[0255]可怕的荒野

卡通电影《马达加斯加》那个斑马Marty在庆祝10岁生日时许愿要去荒野,狮子Alex的反应是惊恐又难以置信!

 

Hi记忆推荐了一部纪录片:《荒野求生》(Man Vs. Wild),因为我向来喜欢看纪录片,没想到有线电视就有这个资源,所以已经看了四季。

荒野的纯天然在我们大多数人心中只是个美丽的意向,却几乎不可能迈向而走进它。想着,我们到了某旅游地先关注着吃得卫生不卫生;入住的酒店是否有24小时热水、床垫是否舒服、床上用品是否消毒了;爬山累了想着还是坐缆车省力气,饿了渴了路边的摊贩也得有。而这个节目里贝爷带着一把刀、一个水壶和一个火折子就上路了,还需要啥?手电筒?消毒药片?花露水?创可贴?被褥?别开玩笑了,你要把现代社会背上去野外吗?

想学贝爷吗?先锻炼好自己的体魄吧!再学一学野外求生技能!心理素质(包括求生意志)也得过硬!要做到野外求生至少得成为以下三个人:燧人氏(火种)、有巢氏(筑巢)、神农氏(食物)。 继续阅读[0255]可怕的荒野

[0248]对中医的纠结

湖南这里有一些中医院(湖南省中医院、长沙市中医院)和中医诊所,中医在这里也并不弱势。一个身体上的毛病出来了,去哪类医院直接决定这一问题能否得到及时解决,所以这个事不得不想想。30多年的经验里,直接去就近的医院便是,倒没太在意这个问题。因为那些都是常规疾病,例如感冒发烧、咽喉痛、牙痛等等,治疗方式大同小异。有一些病症则不太这么干脆的,这个时候就得纠结了。当舆论中有说中医好的,也有说中医骗人的,莫衷一是,作为一个完全不懂医药的人来说,如何抉择是个难题。

废除中医运动一个多世纪前就开始了,其结果和影响是这样的:每次废除中医的运动,都有人强烈反对。双方争论焦点通常包括是否有科学方法和哲学思想等等。支持废除中医人士一般关注论证疗效方法的科学性及其理论的自恰性等技术层面,而反对废除中医的人士较多关注批判民族虚无主义、主张弘扬民族遗产等思想哲学层面。换言之,支持废除中医一方多关注科学论据,而反对一方则多将之视为一场政治争议。实际上也不难,国家调查机构做一次统计学意义上的疗效随访统计就一目了然了,关键是实际疗效。至今为止在中国及海外这两派的争论还在继续。

中医存废存在争议,但我必须得有自己的态度和选择,只好尽可能多了解借鉴一下别人的观点:

1、人在胎儿的孕育健康上是很认真切实的,而撰写此类育儿经的作者也应当是认真和有责任心的,我觉得在这个问题上医生的见解多少能看出点倾向。

《郑玉巧育儿经》书中提到提到一位长期患有胃病的孕妇来咨询在45天的时候能否吃中药来调理身体、缓解胃痛?郑医生给出的意见是这样的:……治疗胃病的药物大都不适宜在孕期服用,尤其是妊娠早期,最好不吃药。中药也一样,并不是中医副作用就比西药小,而是有些缺乏临床验证,有些成分不清楚。我建议你最好克服一下,3个月后再在医生指导下,考虑适当服用一些治疗胃病的药物。

2、拜读了科学松鼠会云无心所撰写的《什么是”科学界主流“?》后,我觉得一个科学敢于承认自己有所不能,敢于被反复验证和改进,这才是科学。而中医一提验证,这就好像是触及了某些人的G点,立马高潮起来开骂了!这样的态度怎么能有说服力呢?!

当然实际操作的时候,去大医院、找高级别医生,让他们来给出专业意见,有这层医患契约关系总比乱听不专业的意见要好。

[0245]什么样的救援者

今天一上班就看到了一则新闻《云南地震重灾区物资缺乏 救援人员用浑水煮面》,许多网友在为这些一线救援人员奋不顾身的精神感动的同时,也为他们喝下这碗浑水可能带来的健康问题而揪心。我看到这里,看不下去了!如果这只是作秀也罢,如果是真的,那救援人员不就是傻子了吗?救援者会沦落到像受困于沙漠的人不得不喝自己的尿的程度吗?

历经汶川、玉树这样的大地震,此次云南地震救援理应给力些。救援是很专业的事情,专业意味着有很多专业措施和设施,武警部队作为政府的专业救援队伍,必然对各种救援进行过研究和准备。便携净水器早已是常识,作为一个部队竟然不知道吗,这显然是不可能的。

那些看到此画面便心潮澎湃、感动非常的人们应该好好想想,如果一只救援部队就是这素质,这不是可怜的事,而是可怕的事了!救援者首先要保证自己安全,如果救援者也沦为被救者,那还不如不来!野外生存必然是救援者的基本素养。拿浑水泡面?即便是,那也不是我们心中所想的那样,把别人当傻子那自己就是傻子了。所以,我宁可相信这是作秀,只不过不小心秀了下限。

三天后,《新华社证实浑水泡面系群众救灾初期所为》出来辟谣了,大意是说这不是我救援部队干的,而是热心群众干的,话外给人这样的感觉:我们的队伍是专业的,怎么能干这么不专业的事情呢,我们怎么能让士兵喝这样的水呢?第二个感觉就是军民鱼水情。至于官兵吃的少是怕群众不够吃的说法,我不做任何揣测。

接着,专家来科普了!“把水烧开可以消毒,在不得已的情况下,(烧开浑水)也是一种选择。”解放军疾病预防控制所传染病控制中心主任宋洪彬告诉记者,震后灾区的水质可能发生两类改变:一是微生物污染,如粪便等排泄物、肠道细菌的污染等;二是理化因素污染,如重金属因地质结构的变化渗入水源。把水烧开可以对微生物污染消毒,但不能降低重金属对水源的污染。宋洪彬提醒,救援人员和群众应尽量食用袋装、瓶装而且是完整包装的食物和水,有关部门须及时使用便携式洁治装备对水源进行清洁净化,同时加强水质监测。

灾情紧急,不得已情况似在所难免。看来事实是:揪心者无知,质疑者理想。

对于那些批判质疑者常说的话:能救援就不错,你行你怎么不去?不去救援还在一边说风凉话!大体是这种口气。我沉不住气,所以说两句:抗震救灾类紧急事务是国家武装力量的专业和职责,不能凭借一腔热血就跑去救灾的。不是哪里有灾,就发扬人多力量大、撸袖管齐上阵的。质疑既是关心也是监督,军人也是人,救援者的健康是否获得了应有的保障?

有些人更早、更多地了解到在野外处理饮水问题,驴友对这方面知识应该熟悉的,宅男就不一定了。60美刀的净化过滤器,合370人民币,貌似有点贵;重量有1 lbs,约454g,快到1斤重,还好吧,如果长期背着大概会很累。而我救援部队带了瓶矿泉水就上阵了,奋不顾身去救灾,希望后勤队伍能早点到位,不要让救灾的人付出不必要的代价。

[0244]七夕快乐!

见我发了小明的段子祝大伙七夕快乐,勺子看不下去了,奋力疾呼:七夕这个玩意跟情人节是没关系的!大家都被商家蒙骗了!何为七夕

从七夕的介绍我们看到,周朝的时候人受到束缚,所以假借星斗来演绎爱情故事,实乃人之常情,就像诗经一般开篇即谈情。后来因为织女排行老七,善于纺织,所以妇女很务实地向专业守护神祈祷,所以演化为乞巧节和女儿节。然而,我们觉得很奇怪的是,这则爱情故事演绎出来的节日却是如此正干务实,毫无趣味。竟与牛郎织女故事正本的劝人勤勉主旨别无二致。如果这个故事来自民间,那么,很显然,这则故事被统治者改造为劝人勤劳的反面教材了。

爱情故事演绎出爱情节日实属应当,也是民间草民喜好的取向。只因我天朝历来倾向于克己复礼,摒弃人性,情人节这类东西自然不可能在中华大地高登大雅之堂了。

如今,人性得解,人情回归,这善变的七夕被赋予爱情的色彩也算水到渠成。至于商家炒作云云,君不见宋元乞巧市的存在吗?民俗寓于生活,商业是生活的一部分,所以它并不排斥商业的影响,既然大众喜闻乐见,大家嗨皮一下也是可以的,岂可再一味抱残守缺、食古不化呢?若此可期长久,终演化为情人节,也是人心所向。 继续阅读[0244]七夕快乐!

[0243]当我们老去

1、环境规则对老人是否友善

在中国,过马路是需要勇气和智慧的事儿。几千年来,国人被驯化得大处退却隐忍、小处随心所欲的。大处有人把关(把持),不需要老百姓负责,上头不行了,老百姓可以明骂或是偷骂泄愤,如果有钉子户揭竿,势态明朗也自然落井下石,畅快淋漓一下!

过马路,要眼观六路、耳听八方,眼疾腿脚快。记得前住处边上的那条路,路宽约20米,绿灯设置时间应不到10秒,以我行动如风的速度,也堪堪走完一半路程。要知道,我可是耳聪目明腿脚好正当年的,如果是个耳聋眼花腿脚不好的老人,该是什么状况呢?

“中国式过马路”用来嘲讽国人没有规则意识,没执行力。为什么国人积习难改,可恶地令人发指?一来,几十年前中国绝大多数人都是农民,如今城镇化进程中,管理者制定的一些规则设置得简单粗暴不合理,老百姓执行有难度,所以要翻护栏,不然你愿意走500米过马路?还记得那些令人发指的中国式盲道吗!二来,城镇化之下,老百姓都是学生,要学习新规则,要适应新规则,这需要一个过程,更何况国人“独立自主”、“不给上头添麻烦”地自寻出路惯了。

当今受过高等教育的人越来越多,比例也越来越高,很多不那么文明的情况也注定会减少。

2、人老了是怎样的一种状况

今年春节期间,老爹老娘来长一起过年,对于我这种离乡背井读书工作十多年的人来说,老爹老娘守在身边两个月的时候确实难得。然而,将爸妈送走,回想中感觉自己做得很糟糕,期间也不乏恶言恶行。两个世界的人之间该如何沟通和相互理解呢?

第一件事,心态。老爹老娘年近古稀,常言身体不行了,有些事儿上得过且过,不要有太多期待了,言语中颇为消极认命。而我再听到这些话的时候,心下略感烦躁,却不知如何劝解。

第二件事,身体。人老了,身上的零件都老化了,例如腿脚不便、耳聋眼花、思维迟钝。在看了某讲座上说,男人在50岁大脑会退化,女性会晚上几年。其中还笑谈,男人在女人更年期的时候一定要对女人好,否则以后自己大脑老化的时候就会遭报应了。

现在,老爹老娘渐渐老去,做子女的却束手无策,活得真是不真实。我们在网络世界、现代社会如鱼得水的时候有没有想过有一天自己老去的时候是怎么一个光景? 继续阅读[0243]当我们老去