谁不爱惜自己的身体？理所当然地说爱惜恐怕也不过就是说说而已，否则我的左眼怎么就会近视到了 1000 度？达到这样的度数，其实早在前段时间体检就能预料到这结果了。
1000 度比 850 度增加了也就 150 度，但是从三位数增加到四位数，心理冲击还是很大的，感觉就像是发生了质变，自己距离瞎子又近了一步。当然，这种心理是不对的，眼睛真瞎了才算是质变，但是对于亡羊补牢来说，确实到了好好爱惜眼睛的时候了！
如何爱惜呢？从昨天配眼镜就算开始了，以后还是得加强用眼卫生的知识，以约束此前无所顾忌的行为。下面就先明确几点：
- 床上、车上不再看手机，连续使用手机不超过半个小时；
- 尽可能与屏幕保持足够远的距离，注意眼睛的休息（闭目或远眺），或辅以眼药水；
- 注意常去眼镜店维护眼镜，包括镜片清洗、镜架调整和鼻托的更换；
- 提高用眼认识，转变为“走出家门”的生活习惯。
为什么昨天就去换镜片了呢？因为它是高温假前的最后一个休息日了！放假前的第一天就要出发去北海咯！
你一定很宅 我最近看手机 眼睛也更近视了
确实有种说法：宅出来的近视。以后还是少看手机吧！控制时间很有必要。
1000度。。。。
姜辰瑟瑟发抖。。。
然后转身做了一个眼保健操。。。
震撼吧？这就是前车之鉴。别老是打游戏，多跟小女友各种玩儿…
谢谢分享，给我们也提了个醒。?太重要了，还有长期低头看手机的话，对颈椎也不好。
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